A qui s’adresse la câlinothérapie ?

Il n'y a pas d'âge pour les câlins ! C'est bien connu, câliner un bébé dès son plus jeune âge est primordial pour son équilibre émotionnel futur. On l’aide ainsi à lutter contre le stress, et à bien grandir. En 2017, des chercheurs canadiens ont même montré que l'importance du contact physique pendant notre petite enfance pouvait modifier nos gènes.

Les seniors, plus vulnérables, sont également très sensibles au contact physique. Une étreinte, une accolade, une poignée de main ou même un sourire suffisent parfois à instaurer un lien de proximité et à redonner le sourire à quelqu'un.

« Un simple câlin peut être un anti-dépresseur naturel. Il soulage le stress et aide à réparer les blessures émotionnelles » 

(auteur anonyme)